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Recettes végétariennes / healthy
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03.01.2014
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Par Christel
Aubergines rôties & sauce au tahin
Buddha bowl - bases pour réaliser ce repas simple, healthy, complet et gourmand!
❤
Buddha Bowl, 2ème essai version Green Healthy Buddha Bowl.
❤
Carpaccio de tomates coeur de boeuf / gingembre / cébette #Simple#Ottolenghi
Curry express pois chiches, épinards et tomates au lait de coco
Curry végétarien aux légumes d'hiver
❤
Curry de légumes
Falafels // que faire avec des pois chiche?
❤
Falafels de lentilles corail et pois chiche
Galettes courgettes oignon / curry / flocons d'avoine
❤
Galette patates douces / pois chiche
Galettes de pois chiche aux herbes et épices // coriandre, menthe, basilic, ...
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Lentilles corail façon dahl // inspiration indienne
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Pancakes courgettes / ricotta / curry et menthe
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Salade de pois chiches
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Scarpaccia de courgettes / galette courgettes-parmesan à l'italienne
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Soupe détox: carottes, orange, gingembre, cumin - recette facile et légère.
❤
Soupe de lentilles corail au curry, tomates et lait de coco
Tagliatelles aux brocolis, champignons et bouillon curry-coco
Tarte épinards / chèvre / oignons
Tarte fine courgettes, moutarde, oignons + au choix chèvre, tapenade, parmesan, ... // pâte à tarte aux flocons d'avoine sans matière grasse
Tartinade de courgette à la menthe - légère - pour remplacer la tapenade
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